Es ist vollbracht! Mein neuer Mitschnitt für ULRIKE HIRSCH TV ist fertig!

Vor Kurzem habe ich Euch bereits ausführlich erzählt, wie ein Mitschnitt entsteht. Es steckt eine Menge Arbeit darin – und genau das ist der Grund, warum es manchmal eine Weile dauert, bis ein Online-Abend als Video-Workshop verfügbar ist. In manchen Fällen vergeht sogar ein ganzes Jahr. So auch bei diesem Workshop.

Am 18. März 2024 fand der Online-Mal-Abend zum Thema „Sich bewegen & bewegen lassen“ statt.
Heute, am 20. März 2025, erscheint der gleichnamige Video-Workshop – genau zum Frühlingsanfang! Ich finde das wunderbar passend: Während der Winter zur Einkehr und Ruhe einlädt, erweckt der Frühling unsere Lebensgeister und rüttelt uns aus dem Winterschlaf. Was könnte da besser passen als ein Video-Workshop zu einem so bewegenden Thema?

In diesem Video-Workshop widmen wir uns dem Thema BEWEGUNG – auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.
Bewegung ist essenziell für ein erfülltes Leben: Sie hält uns lebendig, lässt uns wachsen und ermöglicht Veränderung. In verschiedenen kreativen Mal-Spielen erkunden wir, wie wir uns bewegen, uns bewegen lassen – und wie wir selbst etwas in der Welt bewegen können.

Wir beginnen mit einem einfühlsamen Mal-Spiel zum Ankommen, um uns mit unserer Fähigkeit zur Bewegung zu verbinden. Danach folgt das kreative Experiment „In Bewegung malen – Wurzeln & Krone erschaffen“, bei dem wir durch verschiedene Körperbewegungen und die Dynamik des Papiers unseren Mal-Prozess bereichern. Eine Lockerungsrunde mit „Malen nach Musik“ bringt noch mehr Schwung in unseren Ausdruck.

Ein besonderes Highlight ist das Mal-Spiel „Malen aus dem Gefühl“. Dabei lassen wir unsere Gedanken zu verschiedenen Lebensbereichen wandern – etwa zum Meer – und bringen die dabei entstehenden Empfindungen mit Farben und Formen auf das Papier. Zum Abschluss führt uns die meditative Zeichenreise „Unendlichkeit in Bewegung“ in einen kreativen Fluss, der Wandel als natürlichen Teil des Lebens erfahrbar macht.

Dieser Workshop inspiriert dazu, kreativen Prozessen mehr Lebendigkeit zu verleihen und das Leben mit frischem Blick und staunendem Herzen zu betrachten. Mögen diese Mal-Spiele Euch berühren, bewegen und bereichern! ♥

HIER GEHT ES ZUM VIDEO-WORKSHOP AUF ULRIKE HRSCH TV!

In meinem neuesten YouTube-Video bekommt Ihr einen exklusiven Einblick in den Video-Workshop „Sich bewegen & bewegen lassen“. Ich teile mit Euch ein paar Minuten aus dem eineinhalbstündigen Video-Erlebnis – als kleine Inspiration und Vorgeschmack auf das, was Euch erwartet. Möge dieser Ausschnitt Euch spüren lassen, wie lebendig und bewegend dieser kreative Prozess ist. Viel Freude beim Anschauen!